许多家庭因“过度装修”付出代价, 设计经验值得借鉴!

在装修之事上，诸多朋友由于自身缺乏装修经验，故而会选择在网络世界里潜心钻研，如饥似渴地恶补各类装修知识，沉浸于浏览琳琅满目的装修美图之中。 如此一来，他们的装修想法宛如变幻莫测的云朵，今日憧憬着这般的装修样式，明日又钟情于那般的设计风格。他们紧紧追随家居博主的推荐，大肆采购各类物品，一心期盼着能将自己的居所精心打造成格调高雅、备受瞩目的“网红”风格。 然而，待到装修尘埃落定，虽已耗费不菲的资金，可装修效果却显得不三不四、不成体统。所购置的家居用品徒有其表、华而不实，还无端占据了家中不少空间。

地球生气了? 地球向太空伸出巨大的红色触手, 到底发生了什么?

2025年7月初，当国际空间站运行到墨西哥和美国南部上空时，正在其中执行任务的宇航员尼科尔·艾尔斯（Nichole Ayers），拍到了一张令人惊叹的照片。 根据艾尔斯的描述，当时她看到在一片雷暴云团的上方，突然发生了异常的闪光，虽然这个过程只持续了很短的时间，但她还是及时按下了快门，将当时的场景拍摄了下来。 从艾尔斯拍到的照片可以看到，地球表面上方有一片厚厚的云层，在云层中间，一团强烈的蓝白色闪电正在爆发，这表明那里正在发生猛烈的雷暴，而真正令人惊叹的是，在云层之上，有一个细长的结构直冲高空

佩杜拉: 法布雷加斯亲自说服莫拉塔加盟, 向他说明了科莫的雄心

直播吧6月30日讯 转会专家佩杜拉表示，是科莫主帅法布雷加斯亲自说服莫拉塔同意加盟。 莫拉塔目前被米兰租借到加拉塔萨雷，而科莫准备在今夏签下他。佩杜拉表示：“莫拉塔是科莫的一个重要引援目标，他们希望在未来几天内得到加拉塔萨雷的放人许可。和法布雷加斯的对话是决定性的，他向莫拉塔说明了科莫俱乐部的雄心。” 佩杜拉还指出：“同时，库特罗内正准备离开科莫。最近几天我们已经透露了萨索洛对他感兴趣，而随着莫拉塔的到来，库特罗内的交易可能成为现实。”

两家外资保险资管公司获批筹建 金融业高水平对外开放持续发力

证券时报记者 邓雄鹰 保险资管公司队伍再度迎来扩容。 6月18日，国家金融监管总局局长李云泽在2025陆家嘴论坛上介绍，近日，金融监管总局批准了友邦人寿、荷兰全球人寿在沪筹建保险资管公司。 对此，业内人士表示，这是今年获批筹建的首批保险资管公司，也表明中国金融业高水平对外开放正在持续发力。 保险资管队伍扩容 友邦人寿是友邦保险全资持股的寿险子公司，该公司6月18日亦宣布，已获得国家金融监督管理总局批复，筹建友邦保险资产管理有限公司（下称“友邦保险资管”）。 友邦人寿表示，友邦保险资管的获批筹建

正确的压腿方法

正确的压腿方法包括热身、选择合适的场地和器材、正压腿、侧压腿和后压腿等步骤。在压腿过程中，应注意保持姿势稳定、用力轻柔、每次压腿持续15-30秒、呼吸顺畅、压腿后放松肌肉、循序渐进，以避免受伤。 热身：进行5-10分钟的有氧活动，如快走、跳绳或慢跑，以增加身体温度和血液循环，避免肌肉拉伤 1 。 选择合适的场地和器材：选择平坦、宽敞的地方，铺上瑜伽垫或软垫，使用栏杆、桌椅或专业压腿器材 2 。 正压腿： 面对支撑物，双腿并拢站立。 将一条腿的脚跟放在支撑物上，脚尖勾起，踝关节屈紧。 双手扶在膝

【“中国游记”第一季㉙】文物“复活”、“虚拟分身”穿越……让老外看呆的中国博物馆藏着多少“黑科技”？_大皖新闻 | 安徽网

戴上AR眼镜，就能看到“复活”的文物；佩戴智能手环，选定人物即可“一键穿越”……在中国，这可不是科幻电影，而是博物馆里的日常！ 曾经“高冷”地躺在玻璃柜里的文物，如今借助科技“活起来”“动起来”了。这些让老外直呼“不可思议”“极力推荐”的博物馆新体验，你心动了吗？ 总监制：魏静 总策划：吴晓虹 监制：熊瑛 项目统筹：张晨 文案：石丽敏 剪辑、制作：靳浩哲 焦炬凝 译审：曲畅 焦思宇 冯薇薇 李胜兰

一季报点评：浦银安盛中证证券公司30ETF基金季度涨幅-6.62%

本站消息，日前浦银安盛中证证券公司30ETF基金公布一季报，2025年一季度最新规模0.96亿元，季度净值涨幅为-6.62%。 从业绩表现来看，浦银安盛中证证券公司30ETF基金过去一年净值涨幅为26.41%，在同类基金中排名450/2233，同类基金过去一年净值涨幅中位数为11.94%。而基金过去一年的最大回撤为-27.13%，成立以来的最大回撤为-37.1%。 从基金规模来看，浦银安盛中证证券公司30ETF基金2025年一季度公布的基金规模为0.96亿元，较上一期规模9683.71万元变化

孙允珠: 浅色露肩上衣搭配白色荷叶边短裙, 清新甜美, 展现青春活力

她身着浅色露肩上衣搭配白色荷叶边短裙，清新甜美。上衣的修身设计和短裙的高腰剪裁共同勾勒出她的纤细腰身和修长美腿。裸色高跟鞋进一步拉长腿部线条，整体造型充满青春活力，完美展现她的时尚魅力。 她身着浅色露肩上衣搭配白色荷叶边短裙，清新甜美。上衣的修身设计和短裙的高腰剪裁共同勾勒出她的纤细腰身和修长美腿。裸色高跟鞋进一步拉长腿部线条，整体造型充满青春活力，完美展现她的时尚魅力。 她身着浅色露肩上衣搭配白色荷叶边短裙，清新甜美。上衣的修身设计和短裙的高腰剪裁共同勾勒出她的纤细腰身和修长美腿。裸色高跟鞋

第四套人民币中什么样的一元纸币竟价值4000元

在货币的浩瀚历史长河中，第五套人民币以其崭新的面貌和便捷的支付方式成为了日常生活中不可或缺的一部分。然而当我们回望历史的长河，前四套人民币虽然已经悄然退出了流通领域，却在收藏界焕发出了新的生机。今天让我们聚焦于第四套人民币中的一元纸币，一同探寻其背后的故事与价值。 第四套人民币自诞生之日起便承载着时代的记忆与变迁，直至二零一八年五月一日正式告别流通舞台，完成了它的历史使命。在这套人民币的众多成员中，一元纸币以其广泛的流通性和独特的发行历史成为了众多收藏爱好者关注的焦点。 尤为特别的是这一元纸币

PS5独占大作《死亡回归》发售推动玩家数激增: 新作效应显著

在最近的StateofPlay活动中，索尼公布了一款自家新作《Saros》，该游戏由著名工作室Housemarque开发。根据外媒truetrophies对超过340万个活跃PSN账号的分析，他们在活动后发现，《死亡回归》的玩家数量增长了45%，这可能与《Saros》的官方宣布有所关联。《Saros》的故事背景设定在外太空中，延续了《死亡回归》的独特死亡重置机制。每次角色阵亡后，玩家可以永久提升武器和装备等级，以此增强角色能力，应对更为复杂的挑战。

【有理有句】英雄城市，还看今朝

2025年期货可能有哪些投资机会?

2025年期货可能有哪些投资机会？以下是来自deepseek的回答。 预测2025年期货市场的投资机会需要结合宏观经济趋势、行业周期、政策导向以及全球供应链变化等因素。以下是基于当前趋势和潜在变化的分析框架，供参考： --- **一、宏观经济与政策驱动的机会** 1. **能源转型相关品种** - **原油与天然气**：若全球能源需求复苏（尤其是亚洲市场），叠加地缘政治冲突或极端天气扰动，能源价格可能波动加剧。 - **绿色能源金属**：锂、钴、镍、铜等新能源产业链上游金属需求可能持续增长（电